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Rügen

Meer 16 °C

Urlaub auf Rügen im September

Veröffentlicht am 29. September 2026 · UrlaubWow Redaktion

Im September erwarten dich auf Rügen tagsüber im Schnitt 18 °C und nachts 14 °C, das Meer hat 16 °C. Die Sonne scheint rund 6 Stunden am Tag, regen fällt an 10 Tagen im Monat.

Die beste Reisezeit auf Rügen ist Juni bis August.

7 Tage Rügen im September, Kultur, ab Frankfurt

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Tagsüber im September
18 °C
Wassertemperatur
16 °C
Sonne pro Tag
6 h
Flug ab Frankfurt, direkt
ca. 1 h 17

Ist September eine gute Reisezeit für Rügen?

Ja, der September ist auf Rügen ein sehr schöner Monat für Radtouren, Wanderungen an der Kreideküste und entspannte Strandtage. Tagsüber erreichst du im Schnitt 18 °C, nachts 14 °C, und die Ostsee hat noch 16 °C. Die Sonne scheint rund 6 Stunden am Tag, an 10 Tagen fällt Regen, zusammen 55 Millimeter.

Königsstuhl und Viktoria Sicht
Königsstuhl und Viktoria Sicht
iFoto: Thomas Wolf, www.foto-tw.de · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Nach Wärme steht der September auf Platz 4 im Rügener Jahr, gleichauf mit dem Juni. Nach dem Badeindex, der mit 9 von 100 notiert, liegt er auf Platz 6. Die Sommerferien sind in den meisten Bundesländern vorbei, die Seebäder werden ruhiger, und auf den langen Sandstränden findest du wieder viel Platz. Viele Reisende schätzen genau diese Mischung aus mildem Wetter und Gelassenheit.

Unter den deutschen Zielen mit Klimadaten steht Rügen im September auf Platz 1096 von 1180. Am wärmsten ist es im Südwesten, in Baden-Baden, Bad Bergzabern oder Hanau mit 22 °C. Rügen punktet dafür mit Meer, Wind und weitem Himmel.

Der September im Vergleich

Im August ist es wärmer mit 21 °C am Tag und 19 °C im Meer; im Oktober ist es kühler mit 13 °C am Tag und 12 °C im Meer.

Klima nach Monat
MonatJanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
Tag °C3361014182121181385
Nacht °C0025914161614952
Meer °C333610141819161296
Sonne h/Tag124789876311
Regentage14121071010131510131314
Klima: NASA POWER 2006 bis 2025, Meer: NOAA OISST 1991 bis 2020. Tag und Nacht sind mittlere Höchst- und Tiefstwerte, Sonne in Stunden pro Tag.

Spätsommer statt Hochsaison: was sich gegenüber August und Oktober ändert

Gegenüber dem August wird es im September 3 Grad kühler am Tag, und die Ostsee verliert 3 Grad, von 19 auf 16 °C. Dafür regnet es deutlich seltener: Der August ist mit 15 Regentagen der nasseste Monat auf Rügen, im September sind es 10. Die Sonne scheint 6 statt 7 Stunden.

Sellin Architecture
Sellin Architecture
iFoto: Manta22 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Der Oktober ist dann 5 Grad kühler als der September, mit 13 °C am Tag, 12 °C im Meer und 3 Sonnenstunden. Der September ist damit der letzte Monat mit echtem Spätsommergefühl. In der ersten Hälfte liegen die Werte näher am August, und an sonnigen Tagen ist ein Bad in der Ostsee für Hartgesottene gut machbar.

Die zweite Monatshälfte bringt klare Luft, tiefes Licht über den Bodden und oft stabile Hochdrucklagen. Für Fotografen und Wanderer ist das die schönste Zeit, wenn die Kreidefelsen in der Nachmittagssonne leuchten.

Rügen
Rügen

Kann man im September auf Rügen noch baden?

Ja, mit 16 °C Wassertemperatur ist die Ostsee im September frisch, aber für kurze Bäder gut geeignet, besonders an windstillen, sonnigen Tagen. Die Luft ist mit 18 °C mild, und der Sand wärmt sich am Nachmittag auf. Wer lange schwimmen will, nimmt einen Neoprenanzug mit.

Sellin Ost Bahnhof
Sellin Ost Bahnhof
iFoto: Poul Krogsgård · CC0 · Wikimedia Commons

Die besten Strände für den September sind die langen, flachen: Baabe mit seinem sanften Einstieg und Dünen im Rücken, der Naturstrand der Schaabe zwischen Juliusruh und Glowe mit über 10 Kilometern Länge, und der breite Strand von Prora. In Binz und Sellin gehst du über die Seebrücken hinaus aufs Meer, auch ohne Badehose ein Erlebnis.

Für ruhige Stunden sind Thiessow im Südosten, windgeschützt und bei Campern beliebt, und der Strand bei Lobbe eine gute Wahl. Surfer und Kiter zieht es im Herbst nach Dranske an den Bakenberg, wo der Wind kräftiger weht.

Radfahren und Wandern bei 18 Grad

Der September ist der ideale Monat für das Rad. Der Rügen-Rundweg umrundet die ganze Insel und folgt dabei dem Ostseeküstenradweg. Für die komplette Runde planst du eine Woche ein, Teilstücke wie die Strecke von Binz über Sellin nach Göhren schaffst du bequem an einem Tag. Bei 18 °C und wenig Wind geht es entspannt über Alleen, durch Dörfer und an Boddenufern entlang.

Wanderer zieht es in den Nationalpark Jasmund. Durch alte Buchenwälder führt der Hochuferweg von Sassnitz zum Königsstuhl, mit Blicken auf die weißen Kreidefelsen und die Victoria-Sicht. Im Nationalpark-Zentrum Königsstuhl erfährst du alles über die Entstehung der Kreide, und im Buchenwald findest du zahlreiche Hügelgräber.

Im Südosten lohnt sich die Wanderung auf den 107 Meter hohen Tempelberg mit dem Jagdschloss Granitz. Vom Turm reicht der Blick über die halbe Insel.

iFoto: Klugschnacker · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Rasender Roland, Dorfkirchen und Findlinge

Eine Fahrt mit dem Rasenden Roland gehört zu jedem Rügen-Urlaub. Die Dampfkleinbahn mit einer Spurweite von 750 Millimetern verbindet Putbus, Binz, das Jagdschloss Granitz, Sellin, Baabe und Göhren. Im September kannst du die Fahrt gut mit einer Wanderung kombinieren: hin mit der Bahn, zurück zu Fuß durch den Wald.

auf RügeniFoto: Klugschnacker · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Die Dorfkirchen der Insel sind oft seit Jahrhunderten wenig verändert. Besonders schön sind die Kirchen in Altenkirchen, Bergen und Gingst mit barocker Ausstattung, in Schaprode und in Waase auf der kleinen Insel Ummanz. Nach einem Besuch in Gingst liegt der Rügenpark mit seinen Miniaturmodellen gleich um die Ecke.

Vor der Küste von Göhren ragt der Buskam etwa 350 Meter vor dem Strand aus dem Wasser, ein 1600 Tonnen schwerer Findling aus der letzten Eiszeit. Bei ruhiger See im September siehst du ihn vom Südstrand aus besonders gut.

Schon angefangen

Deine Reise auf Rügen

  • 18 °C am Tag im September
  • Meer 16 °C
  • ab Frankfurt ca. 1 h 17
  1. iFoto: Moahim · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

    Tag 1

    Ankunft in Stralsund

    Flug ab Frankfurt in 1 h 17, nonstop. Ankommen, erster Abend am Hafen oder im Zentrum.

  2. Tag 2

    Bakenberg

    Badetag, das Meer hat im September rund 16 °C.

  3. Tag 3

    Großer Strand

    Badetag, das Meer hat im September rund 16 °C.

  4. Tag 4

    Südstrand Sellin

    Badetag, das Meer hat im September rund 16 °C.

  5. iFoto: Jan-Herm Janßen · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

    Tag 5

    Weiter nach Binz

    Neuer Standort für die nächsten Tage, Binz zu Fuß entdecken.

  6. Tag 6

    Weststrand

    Badetag, das Meer hat im September rund 16 °C.

  7. Tag 7

    Letzter Morgen und Rückflug

    Ein letzter Kaffee mit Blick aufs Meer, dann zurück nach Frankfurt.

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Wetter auf Rügen Monat für Monat

So kommst du hin

Am schnellsten bist du ab Frankfurt auf Rügen, in ca. 1 h 17 per Direktflug. Direktflüge starten an 2 deutschen Flughäfen. Der nächste Flughafen ist Heringsdorf Airport (HDF), 80 km entfernt.

  • HDFHeringsdorf Airport80 km bis zum Ziel
Flugzeiten ab deutschen Flughäfen
AbFlugzeitNachDirektflug
Frankfurt FRAca. 1 h 17HDFDirekt
Friedrichshafen FDHca. 1 h 30HDFDirekt
Bremen BREca. 1 h 03HDF
Erfurt-Weimar ERFca. 1 h 04HDF
Paderborn/Lippstadt PADca. 1 h 09HDF
Münster/Osnabrück FMOca. 1 h 10HDF
Dortmund DTMca. 1 h 13HDF
Nürnberg NUEca. 1 h 14HDF
Düsseldorf DUSca. 1 h 17HDF
Köln/Bonn CGNca. 1 h 18HDF
Weeze NRNca. 1 h 18HDF
München MUCca. 1 h 21HDF
Frankfurt-Hahn HHNca. 1 h 22HDF
Stuttgart STRca. 1 h 24HDF
Karlsruhe/Baden-Baden FKBca. 1 h 26HDF
Memmingen FMMca. 1 h 26HDF
Saarbrücken SCNca. 1 h 26HDF

Flugzeiten geschätzt aus Entfernung, Direktverbindungen laut OpenTravelData.

Fischbrötchen, Räucherfisch und Pfefferhering

Auf Rügen isst du Fisch. Das Fischbrötchen am Hafen von Sassnitz oder am Kiosk an der Seebrücke ist der Klassiker, dazu kommen Räucherfisch direkt aus dem Rauch, Lachs und Dorsch. Eine Spezialität der Insel ist der Pfefferhering, der über Nacht in Essig eingelegt und danach tagelang mit Pfeffer, Senfkörnern und Zwiebeln gewürzt wird. Er schmeckt auf Butterbrot oder im Brötchen.

Im September beginnt auf dem Land die Nebensaison. Manche Gaststätten haben dann mehr Ruhetage und kürzere Öffnungszeiten, in Dörfern endet die warme Küche oft gegen 19 Uhr. Ruf deshalb vorher an und reserviere einen Tisch. In den großen Seebädern wie Binz haben Restaurants und Bars weiter lange geöffnet.

Für einen Kaffee nach der Radtour lohnt sich ein Abstecher zur Kaffeerösterei bei Sassnitz, und in Stralsund findest du rund um den Hafen zahlreiche Fischrestaurants.

iFoto: Ichwarsnur · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Packliste für Rügen im September

Für 18 °C am Tag und 14 °C in der Nacht packst du nach dem Zwiebelprinzip. Ein Fleece oder Pullover, eine winddichte Jacke und lange Hosen sind wichtig, denn an der Küste weht fast immer eine Brise. Für die 10 Regentage reicht eine leichte Regenjacke.

auf RügeniFoto: Ichwarsnur · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Badesachen gehören trotzdem in den Koffer, genauso wie ein großes Handtuch und eventuell ein Neoprenanzug. Für die Kreideküste brauchst du feste Schuhe mit Profil, denn die Wege durch den Buchenwald können feucht sein.

  • Winddichte Jacke und Fleece
  • Leichte Regenjacke
  • Badesachen und großes Handtuch
  • Feste Wanderschuhe für Jasmund
  • Fahrradhandschuhe für längere Touren

Ein Septembertag auf Rügen: Erfahrungen für die Planung

Starte morgens in Sassnitz mit einem Fischbrötchen am Hafen und wandere dann auf dem Hochuferweg durch den Nationalpark Jasmund zum Königsstuhl. Nach dem Besuch im Nationalpark-Zentrum bringt dich ein Bus zurück. Am Mittag fährst du nach Glowe und legst dich an den Strand der Schaabe, vielleicht mit einem ersten kurzen Bad.

Am Nachmittag geht es nach Binz. Ein Spaziergang über die Promenade mit ihrer weißen Bäderarchitektur aus dem 19. Jahrhundert und hinaus auf die Seebrücke gehört dazu. Den Abend verbringst du in einer der Bars in Binz oder Sellin.

Wer eine Woche bleibt, wechselt Aktiv- und Ruhetage: einen Tag mit dem Rasenden Roland und dem Jagdschloss Granitz, einen Radtag entlang der Bodden, einen Ausflug nach Stralsund mit Ozeaneum und Altstadt, und bei Regen ins Meeresmuseum oder zum U-Boot HMS Otus in Sassnitz.

Binz
Binz
iFoto: Martin Kraft · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Anreise nach Rügen im September

Die meisten Gäste kommen mit Auto oder Bahn über Stralsund und die Brücke auf die Insel. Mit dem Zug erreichst du Bergen, Binz und Sassnitz direkt. Der nächste Flughafen ist Heringsdorf auf Usedom, 80 Kilometer entfernt.

Flugzeiten nach Rügen

  • ab Frankfurt1 h 17nonstop
  • ab Friedrichshafen1 h 30nonstop
  • ab Bremen1 h 03mit Umstieg
  • ab Erfurt-Weimar1 h 04mit Umstieg

Auf der Insel geht es mit Mietwagen, Bus oder Fähre weiter.

Ab Frankfurt fliegst du in 1 h 17 nach Heringsdorf. Ab Düsseldorf dauert der Flug 1 h 17, ab Stuttgart 1 h 24, ab Köln/Bonn 1 h 18. Ab Dortmund bist du in 1 h 13 in Heringsdorf. Auf der Insel sind Rad, Bus und der Rasende Roland gute Begleiter, für die entlegenen Strände im Norden und Westen ist ein Auto praktisch.

Häufige Fragen zu Rügen im September

Wie ist das Wetter auf Rügen im September?

Im September hat Rügen im Schnitt 18 °C am Tag und 14 °C in der Nacht. Die Sonne scheint rund 6 Stunden täglich, an 10 Tagen fällt Regen, zusammen 55 Millimeter. Im August sind es 15 Regentage.

Kann man im September auf Rügen noch baden?

Ja, für kurze Bäder. Die Ostsee hat im September 16 °C, an sonnigen, windstillen Tagen ist ein Sprung ins Meer erfrischend. Flache Strände wie Baabe oder die Schaabe eignen sich besonders.

Lohnt sich Rügen im September?

Ja. Nach den Sommerferien sind Strände und Radwege ruhiger, das Wetter ist mit 18 °C mild und stabiler als im August, und Wanderungen an der Kreideküste sind bei dieser Temperatur besonders angenehm.

Welcher Monat ist wärmer, September oder Oktober?

Der September ist 5 Grad wärmer als der Oktober. Er hat 18 °C am Tag und 16 °C im Meer, der Oktober 13 °C und 12 °C. Im September scheint die Sonne 6 statt 3 Stunden.

Was kann man im September auf Rügen unternehmen?

Radfahren auf dem Rügen-Rundweg, Wandern im Nationalpark Jasmund zum Königsstuhl, eine Fahrt mit dem Rasenden Roland, das Jagdschloss Granitz und ein Ausflug nach Stralsund ins Ozeaneum.

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iFoto: Manta22 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

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