Beste Zeit: Juli und August
Urlaub im Hochpustertal
Veröffentlicht am 29. September 2026 · UrlaubWow Redaktion
Die beste Reisezeit im Hochpustertal ist Juli und August mit Tageshöchstwerten bis 21 °C.
Ab Frankfurt bist du in ca. 1 h 03 im Hochpustertal.
7 Tage Hochpustertal im August, Kultur, ab Frankfurt
Reise planen- Beste Reisezeit
- Juli und August
- Tageshöchstwert im Juli
- 21 °C
- Flug ab Frankfurt, direkt
- ca. 1 h 03
iFoto: Morido · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons
iFoto: Strasserwirt · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia CommonsUrlaub im Hochpustertal: Südtirol am Fuß der Drei Zinnen
Das Hochpustertal ist der östliche Teil des Pustertals in Südtirol, zwischen den Sextner Dolomiten im Süden und der Grenze zu Osttirol im Osten. Die beste Reisezeit für Wanderer sind Juli und August mit 20 bis 21 °C am Tag, im Winter liegen die Tage um den Gefrierpunkt, und Skigebiete und Loipen öffnen. Der nächste größere Flughafen ist Innsbruck in 93 Kilometern.
Die Region umfasst die Orte Innichen, Sexten, Toblach, Niederdorf und Prags. Über allem stehen die Drei Zinnen, die bekanntesten Gipfel der Dolomiten, die zum Welterbe der UNESCO gehören. Dazu kommen der Pragser Wildsee, das Fischleintal, die Plätzwiese und eine lange Tradition als Sommerfrische, die schon Gustav Mahler nach Toblach zog.
Das Hochpustertal passt zu Wanderern und Bergsteigern, zu Familien, die Almen, Rodelbahnen und Spielparks suchen, zu Radfahrern und im Winter zu Skifahrern und Langläufern. Wer Kultur mag, findet romanische Kirchen, Museen und Konzerte in historischen Hotels.
Welcher Ort im Hochpustertal passt zu dir?
Innichen ist der Hauptort mit Fußgängerzone, Stiftskirche und vielen Geschäften. Hier startet der Drauradweg Richtung Lienz, und die Talstation des Haunold liegt am Ortsrand. Wer abends gern durch Gassen bummelt und kurze Wege zu Zug und Bus möchte, wohnt in Innichen richtig.
Sexten liegt in einem Seitental direkt unter den Sextner Dolomiten und ist der Ort für Bergfans. Von hier gehst du ins Fischleintal, fährst mit Seilbahnen auf den Helm und die Rotwand und startest zu Touren rund um die Drei Zinnen. Die Hotels sind oft familiär und liegen mitten in Wiesen.
Toblach mit dem Toblacher See und dem Grand Hotel verbindet Kultur und Natur. Niederdorf ist ein ruhiger Ort mit schönem Dorfkern, und von hier ist das Pragser Tal mit dem Wildsee schnell erreicht. Für Familien sind alle Orte gut geeignet, weil Busse und Züge sie eng verbinden.
Drei Zinnen, Pragser Wildsee und Fischleintal
Die Drei Zinnen sind das Ziel, das die meisten Gäste zuerst sehen wollen. Die Runde um die drei Felstürme gehört zu den bekanntesten Wanderungen der Alpen und führt an Hütten wie der Dreizinnenhütte vorbei, von der du den klassischen Blick auf die Nordwände hast. Die Mautstraße zur Auronzohütte startet bei Misurina, am Weg liegt der kleine Lago Antorno.
Der Pragser Wildsee ist ein Bergsee mit smaragdgrünem Wasser unter dem Seekofel. Ein Uferweg führt um den See, und im Sommer mietest du ein Ruderboot am alten Bootshaus. Früh am Morgen ist das Licht am schönsten und der See am ruhigsten.
Das Fischleintal bei Sexten ist der Einstieg zu Touren in die Sextner Dolomiten, flach genug für einen Spaziergang mit Kindern und zugleich Ausgangspunkt für Hüttentouren. Die Plätzwiese oberhalb von Prags ist eine weite Hochalm mit Blick auf die Hohe Gaisl und den Cristallo.
Schon angefangen
Deine Reise im Hochpustertal
20 °C am Tag im August- ab Frankfurt ca. 1 h 03
Tag 1
Ankunft in Innichen
Flug ab Frankfurt in 1 h 03, nonstop. Ankommen, erster Abend am Hafen oder im Zentrum.
Tag 2
Lago Antorno
Früh losgehen, Wasser und festes Schuhwerk mitnehmen.
Tag 3
Rifugio Berti
Früh losgehen, Wasser und festes Schuhwerk mitnehmen.
Tag 4
Museo Palazzo Corte Metto
Früh losgehen, Wasser und festes Schuhwerk mitnehmen.
iFoto: Michielverbeek · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia CommonsTag 5
Weiter nach Franzensfeste
Neuer Standort für die nächsten Tage, Franzensfeste zu Fuß entdecken.
Tag 6
Nationalpark Hohe Tauern
Früh losgehen, Wasser und festes Schuhwerk mitnehmen.
Tag 7
Letzter Morgen und Rückflug
Ein letzter Spaziergang, dann zurück nach Frankfurt.
Ansehen geht ohne Konto, zum Speichern meldest du dich an.
Wetter und Klima im Hochpustertal
Am wärmsten ist es im Juli mit 21 °C am Tag und 11 °C in der Nacht. Die meiste Sonne gibt es im Juli mit 8 Stunden am Tag.
| Monat | Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tag °C | -1 | 1 | 4 | 9 | 14 | 19 | 21 | 20 | 16 | 11 | 5 | 1 |
| Nacht °C | -9 | -8 | -4 | 0 | 4 | 9 | 11 | 10 | 7 | 3 | -2 | -7 |
| Sonne h/Tag | 4 | 5 | 6 | 6 | 6 | 8 | 8 | 8 | 6 | 5 | 4 | 4 |
| Regentage | 9 | 9 | 11 | 13 | 21 | 20 | 22 | 19 | 15 | 12 | 12 | 9 |
Wetter im Hochpustertal Monat für Monat
- Januar-1 °C
- Februar1 °C
- März4 °C
- April9 °C
- Mai14 °C
- Juni19 °C
- Juli21 °C
- August20 °C
- September16 °C
- Oktober11 °C
- November5 °C
- Dezember1 °C
Museen, Kirchen und Geschichte im Hochpustertal
Die Stiftskirche in Innichen ist eines der bedeutendsten romanischen Bauwerke im Alpenraum. Gleich daneben zeigt das DoloMythos Museum die Entstehung der Dolomiten, mit Fossilien, Mineralien und Geschichten der Region. Das Stiftsmuseum ergänzt die Geschichte der Kirche.
Der Erste Weltkrieg hat in den Sextner Dolomiten Spuren hinterlassen. Stellungen, Tunnel und Wege der Front siehst du heute bei Wanderungen, und Freilichtmuseen wie das am Monte Piana oder das Kriegsmuseum Tre Sassi erzählen davon. Ein Bunkermuseum in der Umgebung zeigt die Befestigungen, die später an der Grenze entstanden.
Kurze Ausflüge führen nach Osttirol zur Burg Heinfels, die über dem Tal bei Sillian thront, und nach Cortina d’Ampezzo mit dem Ethnografischen Museum der Regole, dem paläontologischen Museum Rinaldo Zardini und der Modernen Kunst im Museo Rimoldi.
Wandern, Radfahren und Wintersport
Im Sommer ist das Hochpustertal ein Wandergebiet für alle Stufen. Leichte Talwege führen an Bächen entlang zu Almen, mittlere Touren auf Hütten wie die Rifugio Berti, und anspruchsvolle Klettersteige ziehen durch die Sextner Dolomiten. Viele Hütten bieten Übernachtung, so wird aus der Wanderung eine mehrtägige Tour.
Radfahrer lieben den Drauradweg, der von Toblach und Innichen talwärts nach Lienz führt, zurück geht es bequem mit dem Zug. Die ehemalige Bahntrasse von Toblach nach Cortina ist heute ein Radweg mit sanfter Steigung durch Tunnel und über Brücken.
Im Winter öffnet das Skigebiet 3 Zinnen Dolomites mit den Bergen Helm und Rotwand und dem Haunold in Innichen. Langläufer finden gespurte Loipen im ganzen Tal, dazu kommen Rodelbahnen, Winterwanderwege und Skitouren. Für Kinder gibt es Skischulen, den Wichtelpark und die Sommerrodelbahnen Fun Bob.
Essen im Hochpustertal: Speck, Knödel und Bergküche
Die Küche verbindet Tirol und Italien. Auf den Almen gibt es Speckbrettl, Knödel in allen Varianten, Schlutzkrapfen mit Spinat und Topfen und zum Nachtisch Kaiserschmarrn oder Apfelstrudel. In den Orten findest du dazu Pizza, Pasta und Espresso wie südlich des Brenners.
Die Kugler Speckstube ist eine Adresse für Südtiroler Speck, das Restaurant Wiesthaler und der Kinigerhof für regionale Gerichte. Uhrmachers Weinstube bietet Weine aus Südtirol, und im Pizzeria Tempele oder Al Rio isst du entspannt nach einem Wandertag. Wer Richtung Cortina fährt, kehrt in der Enoteca Baita Fraina ein.
So kommst du hin
Am schnellsten bist du ab Frankfurt im Hochpustertal, in ca. 1 h 03 per Direktflug. Direktflüge starten an 6 deutschen Flughäfen. Der nächste Flughafen ist Venice Marco Polo Airport (VCE), 137 km entfernt.
- VCEVenice Marco Polo Airport137 km bis zum Ziel
- INNInnsbruck Airport93 km bis zum Ziel
| Ab | Flugzeit | Nach | Direktflug |
|---|---|---|---|
| Frankfurt FRA | ca. 1 h 03 | INN | Direkt |
| Stuttgart STR | ca. 1 h 07 | VCE | Direkt |
| Köln/Bonn CGN | ca. 1 h 26 | VCE | Direkt |
| Hamburg HAM | ca. 1 h 27 | INN | Direkt |
| Berlin BER | ca. 1 h 30 | VCE | Direkt |
| Düsseldorf DUS | ca. 1 h 30 | VCE | Direkt |
| Saarbrücken SCN | ca. 1 h 04 | INN | |
| Erfurt-Weimar ERF | ca. 1 h 06 | INN | |
| Frankfurt-Hahn HHN | ca. 1 h 07 | INN | |
| Nürnberg NUE | ca. 1 h 09 | VCE | |
| Dresden DRS | ca. 1 h 10 | INN | |
| Leipzig/Halle LEJ | ca. 1 h 10 | INN | |
| Karlsruhe/Baden-Baden FKB | ca. 1 h 11 | VCE | |
| Paderborn/Lippstadt PAD | ca. 1 h 14 | INN | |
| Dortmund DTM | ca. 1 h 15 | INN | |
| Hannover HAJ | ca. 1 h 18 | INN | |
| Münster/Osnabrück FMO | ca. 1 h 19 | INN | |
| Weeze NRN | ca. 1 h 20 | INN | |
| Bremen BRE | ca. 1 h 23 | INN | |
| Rostock-Laage RLG | ca. 1 h 29 | INN |
Flugzeiten geschätzt aus Entfernung, Direktverbindungen laut OpenTravelData.
Beste Reisezeit für das Hochpustertal: das Bergjahr
Im Juli erreicht das Hochpustertal mit 21 °C seinen wärmsten Wert, im August sind es 20 °C, und die Sonne scheint 8 Stunden am Tag. Die Nächte bleiben mit 10 und 11 °C frisch. Der Juli ist mit 22 Regentagen zugleich der Monat mit den meisten Niederschlägen, meist als Gewitter am Nachmittag. Starte Touren deshalb früh.
Der Juni bringt 19 °C, der September 16 °C mit klarer Luft und ruhigeren Wegen, ideal für längere Wanderungen. Im Mai fallen an 21 Tagen Niederschläge, oben liegt oft noch Schnee, unten blühen die Wiesen. Im Oktober sinken die Tage auf 11 °C, die Lärchen färben sich golden.
Der Winter ist kalt und trocken. Im Januar liegen die Tage bei minus 1 °C, die Nächte bei minus 9 °C, und mit 9 Regentagen ist er der trockenste Monat. Dezember bis März ist Skisaison, mit 4 bis 6 Sonnenstunden am Tag und viel Schnee auf den Pisten.
So kommst du ins Hochpustertal und bist vor Ort mobil
Der Flughafen Innsbruck liegt 93 Kilometer entfernt. Ab Frankfurt fliegst du direkt in 1 h 03 nach Innsbruck. Ab Düsseldorf geht es direkt in 1 h 30 nach Venice Marco Polo. Ab Hamburg bist du in 1 h 27 in Innsbruck. Die schnellste Verbindung startet in Frankfurt und dauert 1 h 03.
Mit dem Zug fährst du über den Brenner bis Franzensfeste und weiter mit der Pustertalbahn nach Toblach und Innichen. Von Osten kommst du über Lienz ins Tal. Mit dem Auto führt die Route über die Brennerautobahn und das Pustertal oder über den Felbertauern und Osttirol.
Vor Ort bringen dich Busse und Züge in alle Orte und zu vielen Wanderstartpunkten. Viele Unterkünfte geben eine Gästekarte aus, mit der du den öffentlichen Verkehr in Südtirol nutzt. Zum Pragser Wildsee und zu den Drei Zinnen fährst du im Sommer am besten mit dem Bus, weil Zufahrt und Parkplätze geregelt sind.
Wie viele Tage solltest du für das Hochpustertal einplanen?
Für ein langes Wochenende reichen 3 Tage: ein Tag an den Drei Zinnen, ein Tag am Pragser Wildsee und in Innichen, ein Tag im Fischleintal oder auf dem Drauradweg. So erlebst du die bekanntesten Ziele.
GadertaliFoto: This Photo was taken by Wolfgang Moroder . Feel free to use my photos, but please mention me as the author and send me a · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
GrödeniFoto: This Photo was taken by Wolfgang Moroder . Feel free to use my photos, but please mention me as the author and send me a · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia CommonsEine Woche ist ideal für Wanderer. Du kombinierst Talwege und Hüttentouren, fährst einen Tag nach Cortina und hast Reserve für Gewittertage. Mit zwei Wochen verbindest du das Hochpustertal mit anderen Teilen der Dolomiten, etwa Gröden oder dem Gadertal, oder mit einer Mehrtagestour von Hütte zu Hütte.
GadertaliFoto: This Photo was taken by Wolfgang Moroder . Feel free to use my photos, but please mention me as the author and send me a · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia CommonsGrödeniFoto: This Photo was taken by Wolfgang Moroder . Feel free to use my photos, but please mention me as the author and send me a · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia CommonsMehr Ziele in Italien
Häufige Fragen zu Hochpustertal
Wann ist die beste Reisezeit für das Hochpustertal?
Für Wanderungen sind Juli und August mit 20 bis 21 °C und 8 Sonnenstunden am besten. Der September ist ruhiger und klar. Für Skifahren und Langlauf kommst du von Dezember bis März.
Wie viele Tage solltest du für das Hochpustertal einplanen?
Für Drei Zinnen, Pragser Wildsee und Innichen reichen 3 Tage. Mit einer Woche hast du Zeit für Hüttentouren, Radwege und einen Ausflug nach Cortina.
Welcher Ort im Hochpustertal ist am schönsten?
Sexten liegt direkt unter den Dolomiten und ist ideal für Bergtouren. Innichen hat die lebendigste Ortsmitte, Toblach Kultur und See, Niederdorf und Prags bringen dich schnell zum Pragser Wildsee.
Wann ist das Hochpustertal am günstigsten?
Ruhiger als in der Hochsaison sind Juni mit 19 °C und September mit 16 °C am Tag. Im Winter sind die Wochen im Januar außerhalb der Ferien meist entspannter als Weihnachten und Fasching.
Wie lange fliegt man ins Hochpustertal?
Ab Frankfurt fliegst du in 1 h 03 nach Innsbruck. Die schnellste Verbindung beginnt in Frankfurt und dauert 1 h 03. Vom Flughafen Innsbruck sind es 93 Kilometer ins Tal.
Plan deinen Urlaub im Hochpustertal
Beschreib deinen Urlaub in einem Satz. Wann, mit wem, was dir wichtig ist.
