Urlaub in São Tomé

Der Inselstaat besteht aus zwei Hauptinseln, São Tomé und dem kleineren Príncipe weiter nördlich, die ein Biosphärenreservat der UNESCO ist. Die Hauptstadt São Tomé liegt an der Nordostküste der gleichnamigen Insel, mit kolonialen Gebäuden in Pastellfarben, einer Kathedrale, einem Markt und einer Uferpromenade. Die Amtssprache ist Portugiesisch.

iFoto: Charles J. Sharp · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Im Norden der Insel liegen die schönsten Strände und Buchten, darunter die Lagoa Azul mit ihrem klaren, blauen Wasser und Affenbrotbäumen am Ufer, die Praia dos Tamarindos und die Praia Micondo. Das Zentrum ist bergig und grün, mit Plantagen und Wasserfällen. Der Süden ist wild und abgelegen, mit dem Obô-Nationalpark, dem Pico Cão Grande und den Stränden rund um Porto Alegre.

In der Hauptstadt wohnst du bequem in Hotels wie dem Pestana Miramar am Meer. Für ein intensiveres Erlebnis übernachtest du in einer restaurierten Roça im Hochland oder in einer Lodge an der Südküste.

Die Strände von São Tomé sind ruhig und oft von Kokospalmen gesäumt. Die Lagoa Azul im Norden ist ideal zum Schnorcheln, die Praia Jalé im Süden ein langer Strand, an dem Meeresschildkröten ihre Eier ablegen. Zwischen November und Februar kannst du dort bei geführten Touren die Tiere beobachten.

iFoto: Chuck Moravec · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Der Obô-Nationalpark bedeckt große Teile der Insel und schützt Regenwald mit vielen Pflanzen- und Vogelarten, die auf der Insel heimisch sind. Wanderwege führen zum Kratersee Lagoa Amélia und durch Nebelwald bis zum Pico de São Tomé, dem höchsten Berg der Insel.

Vor der Küste ziehen von Juli bis Oktober Buckelwale vorbei, die in den warmen Gewässern ihre Jungen zur Welt bringen. Auch Delfine und bunte Fische an den Riffen machen Bootsausflüge und Tauchgänge zum Erlebnis.

Die trockene Zeit von Juni bis September heißt auf São Tomé Gravana. Juli und August sind mit 25 °C am Tag die kühlsten Monate, und im August fallen mit 6 Regentagen und 21 Millimetern die wenigsten Niederschläge. Das Meer hat dann 26 °C, ideal für Wandern und Baden.

iFoto: AnonymousUnknown author · Public domain · Wikimedia Commons

Die Regenzeit reicht von Oktober bis Mai, mit einer kurzen, etwas trockeneren Phase um Januar und Februar. Der März ist mit 30 Regentagen und 168 Millimetern der regenreichste Monat und gleichzeitig mit 28 °C der wärmste, das Meer erreicht 29 °C. Die Schauer sind tropisch und kräftig, danach kommt oft die Sonne heraus, und der Regenwald zeigt sich in sattem Grün.

Die Sonne scheint das ganze Jahr etwa 5 Stunden am Tag, denn in Äquatornähe bilden sich häufig Wolken. Die Temperaturen bleiben dabei stabil zwischen 25 und 28 °C am Tag und 24 bis 27 °C in der Nacht.

Für São Tomé solltest du mindestens eine Woche einplanen. In dieser Zeit erkundest du die Hauptstadt, fährst zu den Roças im Norden und Hochland, wanderst zur Cascata São Nicolau, badest an der Lagoa Azul und fährst in den Süden zum Pico Cão Grande und zur Ilhéu das Rolas.

iFoto: David Stanley from Nanaimo, Canada · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Mit zwei Wochen kommt Príncipe dazu, die kleinere und noch ruhigere Insel mit Regenwald, einsamen Stränden und Buchten wie der Praia Banana. So erlebst du den ganzen Inselstaat mit seiner Natur und seiner Geschichte.